Uitleg 3 zone matras
Bij Performatras hebben we gekozen voor een Performance matras met vijf aanpasbare zones. Hieronder vind je een uitleg over hoe de zones samen zorgen voor optimaal comfort en ondersteuning en wat elke zone precies inhoudt.
Inklapbare content
Zones - algemeen
De zones kan je zelf personaliseren aan de hand van verschillende hardheden per zone. De zones zijn speciaal ontwikkeld om het herstel te bevorderen van de spieren die in die zone liggen. De zones waar de meeste druk ligt is vooral bij het bovenlichaam: De schouders (zone 1), onder- en bovenrug (zone 2) en de lendenzone/ heupen (zone 2). Ook de benen (zone 3) kan worden veranderd omdat deze zone ook invloed heeft op het herstel van dit lichaamsdeel ondanks dat dit lichaamsdeel minder gewicht heeft ten opzichte van de lichaamsdelen in zone 1 en zone 2.
Om de drukpunten in het lichaam te verminderen, heeft Performatras zorgvuldig een selectie gemaakt van verschillende soorten schuim en hardheden die optimaal bijdragen aan herstel. Deze schuimsoorten en hardheden bieden de perfecte balans tussen stevigheid en zachtheid, waardoor de drukpunten effectief worden ontlast. Je kiest zelf welke het meest comfortabel is. Daarnaast garanderen ze een hoog comfortniveau, wat essentieel is voor een gezonde en verkwikkende nachtrust.
Bevordering herstel
Het belang van herstel tijdens het slapen: Hoe een Performance matras helpt
Tijdens het slapen herstelt je lichaam van fysieke inspanningen en stress. Een goede nachtrust is essentieel voor spierherstel, bloedcirculatie en het verminderen van spierspanning. Het juiste matras speelt hierin een cruciale rol. Een Performance matras met zonespecifieke hardheden biedt de perfecte ondersteuning voor optimaal herstel.
Ondersteuning op maat met zonespecifieke hardheden:
Het Performance matras past zich aan de verschillende lichaamsdelen aan, van hoofd en nek tot benen en voeten, door verschillende hardheden per zone. Dit zorgt voor de juiste ondersteuning en een ergonomische slaaphouding.
Voordelen van Pantera Nautic™ (schuimsoort) en zones:
De zorgvuldig gekozen schuimsoort biedt de juiste balans tussen comfort en ondersteuning, zodat drukpunten worden verminderd en je wervelkolom goed ondersteund blijft. Bij blessures kan een hardere hardheid gekozen worden om herstel te bevorderen.
Persoonlijk comfort door aanpasbare hardheid:
Een Performance matras biedt de mogelijkheid om eenvoudig te personaliseren: kies eerst per zone de gewenste hardheid. Of je nu een stevigere ondersteuning nodig hebt voor je heupen of juist een zachtere voor je schouders, je kunt het matras volledig afstemmen op jouw unieke behoeften. Zo geniet je elke nacht van de perfecte balans tussen comfort en ondersteuning, afgestemd op je lichaamstype en slaapstijl.
De voordelen op een rij:
- Bevordert spier- en gewrichtsherstel
- Verbetert bloedcirculatie en vermindert spierspanning
- Aanpasbaar voor persoonlijke behoeften
- Verkrijgbaar in verschillende hardheden
- Eenvoudig te personaliseren voor de perfecte nachtrust
Kies voor een Performance matras en geef je lichaam de zorg en rust die het verdient.
Wat voor type slaper ben jij?
Er zijn verschillende type slapers, gebaseerd op slaaphoudingen. Elke houding heeft invloed op je comfort, ondersteuning en gezondheid.
1. Zijslapers
De meeste druk ligt hier op de schouders, heupen en knieën. Deze gebieden moeten comfortabel worden ondersteund om te voorkomen dat de wervelkolom scheef ligt.
2. Rugslapers
De natuurlijke kromming van de onderrug (lumbale regio) heeft voldoende steun nodig. Een matras die te zacht is laat je heupen bij een rugslaper teveel zakken, wat spanning kan veroorzaken. Gelijke verdeling van het gewicht is essentieel.
3. Buikslapers
Heupen en buik moeten stevig ondersteund worden om te voorkomen dat de wervelkolom inzakt. De nek en bovenrug hebben minder druk nodig omdat deze houding de natuurlijke kromming van de nek vaak uit balans brengt.
4. Combinatieslapers
Veelzijdige ondersteuning nodig omdat de slaaphouding wisselt. Alle zones moeten zowel drukverlichting als stabiliteit bieden. Schouders, heupen en de onderrug verdienen extra aandacht, hier zitten de meeste drukpunten.
Zone 1 - Schouders
Hoofd-, Nek- en Schouderzone
Na een lange dag of een intensieve activiteit heeft je hoofd-, nek- en schouderzone zorg nodig om optimaal te herstellen en klachten zoals spierverrekkingen of drukpunten te voorkomen. Comfort en ondersteuning spelen hierbij een essentiële rol.
Bij dagelijks gebruik kun je kiezen voor verschillende hardheden die een goede balans bieden tussen ondersteuning en comfort. Dit zorgt ervoor dat je nek en schouders goed worden ontlast zonder dat je te ver wegzakt. Vooral voor zijslapers is de juiste drukverdeling in de schouderzone belangrijk om spanning op de schoudergordel te verminderen en de slaapkwaliteit te verbeteren.
Bij blessures of herstel kun je een los schuimblok met een andere hardheid aanschaffen. Een harder schuim in de hoofd-, nek- en schouderzone vermindert drukpunten, bevordert de bloedsomloop en versnelt het spierherstel. Dit zorgt voor optimale ontspanning en ondersteuning, zodat je lichaam zich volledig kan regenereren tijdens de slaap.
Zone 2 - Lendenzone (heupen)
Heup- en lendenzone
De heupen en lenden hebben vaak een stevigere ondersteuning nodig om een juiste uitlijning van de wervelkolom te behouden. Dit is vooral belangrijk voor mensen met rugklachten of degenen die herstellen van blessures. Een goede ondersteuning in deze zone helpt spanning te verminderen, voorkomt doorzakken en draagt bij aan een gezonde slaaphouding.
Bij dagelijks gebruik kun je de hardheid van deze zone aanpassen naar een niveau dat zorgt voor stabiliteit en een evenwichtige drukverdeling. Dit voorkomt overbelasting van de onderrug en heupen, waardoor het lichaam zich optimaal kan ontspannen.
Bij blessures of herstel kun je een los schuimblok met een andere hardheid aanschaffen of de hardheden in het matras aanpassen. Een steviger schuim voorkomt dat de heupen te ver wegzakken, ondersteunt de lenden, helpt de wervelkolom in een natuurlijke houding te blijven en verlicht pijnklachten. Dit bevordert het herstel en zorgt voor een diepe, herstellende slaap.
Zone 3 - Benen
Benen- en Voetenzone
Hoewel de benen en voeten vaak minder ondersteuning nodig hebben dan de rest van het lichaam, is het essentieel dat ze op de juiste manier worden ondersteund. Een goed uitgebalanceerde drukverdeling in deze zone bevordert de bloedsomloop, vermindert spierspanning en helpt bij het herstel na een lange dag staan, lopen of intensieve inspanning.
Bij dagelijks gebruik kun je de hardheid van deze zone aanpassen voor optimaal comfort, zodat de benen en voeten goed kunnen rusten zonder dat ze te diep wegzakken. Dit draagt bij aan een ontspannen en herstellende nachtrust.
Bij blessures of herstel kun je een los schuimblok met een andere hardheid aanschaffen. Een harder schuim vermindert drukpunten, helpt zwellingen tegen te gaan en verlicht gevoelige zones zoals gezwollen voeten of verstuikingen. Dit bevordert het herstel en zorgt voor extra comfort tijdens de slaap.
Uitleg 5 zone matras
Bij Performatras hebben we gekozen voor een Performance matras met vijf aanpasbare zones. Hieronder vind je een uitleg over hoe de zones samen zorgen voor optimaal comfort en ondersteuning en wat elke zone precies inhoudt.
Inklapbare content
Zones - algemeen
De zones kan je zelf personaliseren aan de hand van verschillende hardheden per zone. De zones zijn speciaal ontwikkeld om het herstel te bevorderen van de spieren die in die zone liggen. De zones waar de meeste druk ligt is vooral bij het bovenlichaam: De schouders (zone 2), onder- en bovenrug (zone 2-3) en heupen (zone 3). Ook zone 1 (Hoofd en nek), zone 4 (benen) en zone 5 (voeten) kunnen veranderd worden en het aanpassen van deze zones kan ook invloed hebben op het herstel van deze lichaamsdelen ondanks dat deze lichaamsdelen minder gewicht hebben ten opzichte van het bovenlichaam.
Om de drukpunten in het lichaam te verminderen, heeft Performatras zorgvuldig een selectie gemaakt van verschillende soorten schuim en hardheden die optimaal bijdragen aan herstel. Deze schuimsoorten en hardheden bieden de perfecte balans tussen stevigheid en zachtheid, waardoor de drukpunten effectief worden ontlast. Je kiest zelf welke het meest comfortabel is. Daarnaast garanderen ze een hoog comfortniveau, wat essentieel is voor een gezonde en verkwikkende nachtrust.
Bevordering herstel
Het belang van herstel tijdens het slapen: Hoe een Performance matras helpt
Tijdens het slapen herstelt je lichaam van fysieke inspanningen en stress. Een goede nachtrust is essentieel voor spierherstel, bloedcirculatie en het verminderen van spierspanning. Het juiste matras speelt hierin een cruciale rol. Een Performance matras met zonespecifieke hardheden biedt de perfecte ondersteuning voor optimaal herstel.
Ondersteuning op maat met zonespecifieke hardheden:
Het Performance matras past zich aan de verschillende lichaamsdelen aan, van hoofd en nek tot benen en voeten, door verschillende hardheden per zone. Dit zorgt voor de juiste ondersteuning en een ergonomische slaaphouding.
Voordelen van Pantera Nautic™ (schuimsoort) en zones:
De zorgvuldig gekozen schuimsoort biedt de juiste balans tussen comfort en ondersteuning, zodat drukpunten worden verminderd en je wervelkolom goed ondersteund blijft. Bij blessures kan een hardere hardheid gekozen worden om herstel te bevorderen.
Persoonlijk comfort door aanpasbare hardheid:
Een Performance matras biedt de mogelijkheid om eenvoudig te personaliseren: kies eerst per zone de gewenste hardheid. Of je nu een stevigere ondersteuning nodig hebt voor je heupen of juist een zachtere voor je schouders, je kunt het matras volledig afstemmen op jouw unieke behoeften. Zo geniet je elke nacht van de perfecte balans tussen comfort en ondersteuning, afgestemd op je lichaamstype en slaapstijl.
De voordelen op een rij:
- Bevordert spier- en gewrichtsherstel
- Verbetert bloedcirculatie en vermindert spierspanning
- Aanpasbaar voor persoonlijke behoeften
- Verkrijgbaar in verschillende hardheden
- Eenvoudig te personaliseren voor de perfecte nachtrust
Kies voor een Performance matras en geef je lichaam de zorg en rust die het verdient.
Wat voor type slaper ben jij?
Er zijn verschillende type slapers, gebaseerd op slaaphoudingen. Elke houding heeft invloed op je comfort, ondersteuning en gezondheid.
1. Zijslapers
De meeste druk ligt hier op de schouders, heupen en knieën. Deze gebieden moeten comfortabel worden ondersteund om te voorkomen dat de wervelkolom scheef ligt.
2. Rugslapers
De natuurlijke kromming van de onderrug (lumbale regio) heeft voldoende steun nodig. Een matras die te zacht is laat je heupen bij een rugslaper teveel zakken, wat spanning kan veroorzaken. Gelijke verdeling van het gewicht is essentieel.
3. Buikslapers
Heupen en buik moeten stevig ondersteund worden om te voorkomen dat de wervelkolom inzakt. De nek en bovenrug hebben minder druk nodig omdat deze houding de natuurlijke kromming van de nek vaak uit balans brengt.
4. Combinatieslapers
Veelzijdige ondersteuning nodig omdat de slaaphouding wisselt. Alle zones moeten zowel drukverlichting als stabiliteit bieden. Schouders, heupen en de onderrug verdienen extra aandacht, hier zitten de meeste drukpunten.
Zone 1 - Hoofd en nek
Hoofd en nek
Na een lange dag of een intensieve activiteit heeft je hoofd- en nekzone zorg nodig om te herstellen zodat nekklachten of spierverrekkingen voorkomen worden. Comfort en herstel zijn hierbij erg belangrijk.
Bij dagelijks gebruik kan je kiezen voor verschillende hardheden met een goede balans tussen comfort en ondersteuning. Dit zorgt ervoor dat je nek goed ondersteund wordt.
Bij blessures of herstel kun je een los schuimblok met een andere hardheid kopen of de hardheden in het matras wisselen. Een harder schuim in de hoofd- en nekzone vermindert drukpunten en spierspanning, wat de bloedsomloop bevordert en spierherstel versnelt.
Zone 2 - Schouders
Schouderzone
De schouders zijn vaak een gevoelig gebied, vooral voor zijslapers die druk ervaren op de schoudergordel. Door de juiste drukverlichting in dit gebied kan de slaapkwaliteit verbeterd worden en het spierherstel bevordert worden.
Bij dagelijks gebruik kan je kiezen om de hardheid van deze zone aan te passen naar een hardheid die zorgt voor een gebalanceerde ondersteuning die de schouders ontlast, zonder dat je teveel doorzakt.
Bij blessures of herstel kun je een los schuimblok met een andere hardheid kopen of de hardheden in het matras wisselen. Harder schuim verlicht de schouders, vermindert drukpunten en bevordert spierontspanning, wat het herstel van blessures versnelt.
Zone 3 - Heupen
Heupzone
De heupen hebben vaak een stevigere ondersteuning nodig, vooral bij mensen die last hebben van rugklachten of die herstellen van blessures. Door een stevige ondersteuning te gebruiken blijft de wervelkolom in zijn natuurlijke positie wat essentieel is voor het herstel van rug- en heupklachten.
Bij dagelijks gebruik kan je kiezen om de hardheid van deze zone aan te passen naar een comfortabele hardheid die zorgt dat de heupen stabiel gehouden worden voor een evenwichtige drukverdeling.
Bij blessures of herstel kun je een los schuimblok met een andere hardheid kopen of de hardheden in het matras wisselen. Een harder schuim voorkomt doorzakken van de heupen, ondersteunt de wervelkolom en verlicht pijn en blessures.
Zone 4 - Benen
Benenzone
De benen hebben vaak minder ondersteuning nodig dan de rest van het lichaam, maar toch is het belangrijk dat ze op de juiste manier worden ondersteund. Door de juiste ondersteuning in de benenzone kan de bloedsomloop bevordert worden en spanning op de spieren verminderd worden.
Bij dagelijks gebruik kan je kiezen om de hardheid van deze zone aan te passen naar een hardheid die ervoor zorgt dat de benen comfortabel kunnen rusten.
Bij blessures of herstel kun je een los schuimblok met een andere hardheid kopen of de hardheden in het matras wisselen. Een harder schuim vermindert drukpunten, biedt meer comfort en helpt zwellingen tegen te gaan.
Zone 5 - Voeten
Voetenzone
De voeten kunnen het meeste te verduren hebben, vooral na een lange dag staan of (hard)lopen.
Bij dagelijks gebruik kan je kiezen om de hardheid van deze zone aan te passen naar een comfortabele hardheid, zonder dat de voeten inzakken.
Bij blessures of herstel kun je een los schuimblok met een andere hardheid kopen of de hardheden in het matras wisselen. Harder schuim verlicht gezwollen voeten, verstuikingen of andere blessures door de druk op gevoelige punten te verminderen.